SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy wolny

  • [...] i po 12h i po 48h jezeli chodzi o propa :) a po enanie tez 200mg jest nizej niz po cypio i ciut wyzej od propa. Testy bite z tego samego labu w tych samych okolicznosciach czyli jak lecialy solo od dluzszego czasu. Kazdy jest inny i tutaj czy Kowalski szybciej metabolizuje propa i lepiej na niego reaguje to jest juz raczej kwestia uwarunkowania [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-19 21:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i po 12h i po 48h jezeli chodzi o propa :) a po enanie tez 200mg jest nizej niz po cypio i ciut wyzej od propa. Testy bite z tego samego labu w tych samych okolicznosciach czyli jak lecialy solo od dluzszego czasu. Kazdy jest inny i tutaj czy Kowalski szybciej metabolizuje propa i lepiej na niego reaguje to jest juz raczej kwestia uwarunkowania [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-19 21:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobrze pokombinował to w każdy dzien mogę chodzić na siłkę, przyszły tydzien planuję iśc w pn-śr-pt, gdyż w sobotę jadę do babci, ale normalnie będzie tak jak jest dalej czyli wt-czw-sb. No i co więcej? Hm, dieta spoko, białeczko zakupiłem czeko-sezam, także dzień na +, ale ta zmiana planu najbardziej cieszy, jest zayebiście W niedzielę [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do autora spróbowałem tych spięć na klacie i faktycznie popma za***ista artykuł przyda się łap sog'a ale może odpowiesz na moje 2 pytania jeśli masz trochę czasu 1)czy tę metodę można stosować tylko okresowo np prze 1 cykl potem cykl wolny bez spięć między przerwami czy mogę na tym ciągle jechać?? 2) czy można przez spięcia izometryczne [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 19:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oliwa, warzywa 4.twarog, kefir, oliwa Suplementacja Suplementacja przyjeta zgodnie z założeniami. Ze wzgledu na brak problasta, dokupilem troche innego bialka. Nie wiem czy moge wkleic tu zdjecie. Jesli tak to przy kolejnej wypisce wkleje fotke białka. Trening Dzien wolny od treningu. Czuje mega zakwasy na klacie. Tylko na klacie. Biceps [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 19424 Data: 2011-08-03 16:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , że pojechałem zrobić trening. Akurat to najlżejszy trening w tygodniu : dwugłowe i barki, więc nie chcialem przesadzać , zrobić go w max godzinę i ocenić dzień później czy wpłynęło to negatywnie na stan zdrowia. Trening: Ostatni taki sam: TUTAJ /SFD/Images/2015/11/23/6ac38ecaa018420c9ce545132224cb53.jpg Na treningu jakby trochę większa [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-23 12:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dieta, porady na sfd, i na nic wiecej czsu nie mam, dzien mam tak zaplanowany ze nie mam czsu na wyjscie na dwor pograc z kumplami w pilke, nie moge isc na melanz czy balet, ale co tam, wazne ze sie kaska zarabia i ze daze do tego co chce, niwix mowil zeby sobie stawiac cele to sobie je postawilem i daze do tego zeby je zrealizowac [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 13:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aha niunka jestes podglodaczem ja sie udzielam jak moge i kiedy mam wolny czas :-d takie coś ze odchodze to ja wiem czy niwix odejdzie i tak pewnie bedziesz czytał co ktoś napisał )

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-02 13:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] zostało 9 kategorii w dosłownie kilka godzin. Niezbyt duża ilość zawodników w porównaniu do innych zawodów aczkolwiek więcej niż w zeszłym roku. Frekwencja rośnie co jest oczywiście motywujące. Coraz więcej ludzi decyduje się na udział w tego typu zawodach z czego wniosek jest oczywisty - coraz więcej osób zwraca uwagę na swój wygląd, dba o [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 23:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paula, Nie wiem czy te zdjęcia nadają sie do porównań - bo naprawdę i kiepskie światło i kiepska bielizna i pozowania brak:) Pleców jakby w ogóle w tym układzie nie było... Załączam taki zbitek - nie wiem czy coś tam widać. Tak sobie myślę, ze w moim przypadku to juz trzeba tylko walczyć o wolny tryb pogorszania, a nie o polepszenie. No i mogę [...]

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-28 12:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29.12 środa Kolejny dzień z kryzysem ;-) najbardziej lubię jak wychodzę pobiegać rano kiedy jeszcze nie wiem jaka dokładnie jest pogoda ;-) Jak najpierw odprowadzam dzieci czy robię zakupy i zdążę poczuć że zimno to wtedy sama myśl, że trzeba zrzucić jedną warstwę i wyjść w ciuchach biegowych jest bardzo zniechęcająca %-) Spokojny bieg rege w [...]

    Odpowiedzi: 7230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-29 13:48:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Robię rozgrzewkę i rozciaganie po interwałach, tylko pytałam, czy trzeba taką rozgrzewkę jak przed silowymi tj. aeroby 5-10 min, szrugsy, przysiady itp. ,czy wystarczy to co ja robię czyli 3 min na skakance. W sumie nie wiem, czy to by nie było dziwne, gdyby rozgrzewka przed interwałami trwała dłużej niż interwały. MOJA MISKA Z WCZORAJ: [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 13:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wątrobę, bo skupiłem się bardziej na probiotykach i enzymach trawiennych żeby wszystko się trawiło i przyjmowało jak trzeba bez zaburzen. Myślałem raczej żeby teraz połączyć Lgd plus rad plus Mk i dać delikatny podkład z propa np 250 na tydzień podzielić. Co uważacie. Rad podobno łagodzi skutki uboczne testa na cyklu jak np aromatyzowanie. [...]

    Odpowiedzi: 19108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-19 19:52:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • witam jestem 4 tydz po cyklu na s4 i to moje wyniki czy wg Was jestem zablokowany? i ktory wynik badania testosteronu jest wazniejszy wolny czy calkowity? /SFD/2020/7/8/af86efea5c3c48d89572c10acf4622db.jpg Zmieniony przez - lpcking w dniu 2020-07-08 21:00:04 Nie jestes zablokowany

    Odpowiedzi: 19108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-08 21:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jak wiadomo mocno pomagają pozwalając utrzymać prawidłową i bezpieczną pozycję. Tak więc nie czułem się komfortowo i większy ciężar mógł mnie po prostu przewrócić czy to w fazie przejścia z wybicia na wyciskanie czy to w fazie opuszczenia na barki/klatkę. Było więc bardzo ciężko. Zresztą czułem już po przebudzeniu, że wczoraj wręcz [...]

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 12:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, po przewertowaniu 30 ostatnich stron nadal mam wiele pytań. 1.Jakie badania powinny poprzedzać przyjmowanie sarmów, czy wystarczy zrobić lh, fsh, prolke i testa? A jeżeli już robić testa to wolny czy zwykły? 2.Zastanawiam się, które z tych środków będą optymalne, przy wejściu na tzw "masę". Aktualnie trzymam zero kaloryczne. 3. Widziałem, [...]

    Odpowiedzi: 19108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 11:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolny test---- wyniki w późniejszym terminie (wtf xd) test całkowity 16.21 ---8.33 do 30.19 kortyzol 12.9 3.7 - 19 Chyba spoko co nie? Ile czasu abym mógł na nowo? A nw czy juz było to pytanie ale czy bedzie problem z sarmami na eu rynku po wprowadzeniu tych ustaw przez usa i chiny? Zmieniony przez - Razuuuuuruś w dniu 2019-12-23 23:28:39 [...]

    Odpowiedzi: 19108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-23 23:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wątrobę, bo skupiłem się bardziej na probiotykach i enzymach trawiennych żeby wszystko się trawiło i przyjmowało jak trzeba bez zaburzen. Myślałem raczej żeby teraz połączyć Lgd plus rad plus Mk i dać delikatny podkład z propa np 250 na tydzień podzielić. Co uważacie. Rad podobno łagodzi skutki uboczne testa na cyklu jak np aromatyzowanie. [...]

    Odpowiedzi: 19108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-19 21:44:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • witam jestem 4 tydz po cyklu na s4 i to moje wyniki czy wg Was jestem zablokowany? i ktory wynik badania testosteronu jest wazniejszy wolny czy calkowity? /SFD/2020/7/8/af86efea5c3c48d89572c10acf4622db.jpg Zmieniony przez - lpcking w dniu 2020-07-08 21:00:04

    Odpowiedzi: 19108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-08 20:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bull wiekszosc osob przedtreningowke kojarzy tylko z boosterkami NO! a po treningowke z kreatyna (i odrobina cukru) boosterki boosterkami ale one de facto nie sa potrzebne oczywiscie pomagaja - ale czy w tym co jest najwazniejsze? syntezie? tak samo jak kofy czy 1,3d nie da sie porownac do bialka ale czy sa koniecznoscia?! koniecznoscia przed i [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 13:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)